Aktuellt

Skapande workshop: Trött på att vara trött?

Med hjälp av varierande aktiviteter och övningar fokuserar denna workshop på bekymret med pågående trötthet och utmattning. En rad kreativa verktyg och möjliga strategier presenteras genom att vi experimenterar med och utvecklar vår skapande förmåga att bjuda in något nytt och fräscht.

Plats: Kreativa coachningsstudion

Max antal deltagare: 4

• Litteratur och material ingår
• Fika och enklare lunch ingår

Skapande workshop: Bakom våra masker och stämplar

Vi frågar oss varför, när och hur vi bär masker och stämplar. Genom en rad kreativa aktiviteter plockar vi fram möjliga beteendemönster som hänger ihop med dessa masker och stämplar och utforskar alternativa sätt att öka vårt självmedvetande och vår hälsa.

Plats: Kreativa coachningsstudion

Max antal deltagare: 4

• Litteratur och material ingår
• Fika och enklare lunch ingår

Skapande workshop: Sugen: skadligt eller oskyldigt?”

Detta tillfälle siktar på att öka vår förståelse kring vårt sug/våra begär och de beteendemönster som kan upp-komma. En introduktion ges till missbrukscykeln och vi utforskar hur skapande kan bli en viktig del till förändring.

Plats: Kreativa coachningsstudion

Max antal deltagare: 4

• Litteratur och material ingår
• Fika och enklare lunch ingår

Skapande workshop: Ilska: vän eller fiende?

I den här workshopen använder vi en rad kreativa aktiviteter för att lära oss mer om hur ilska uttrycks och avslöjar vissa missuppfattningar omkring ilska. Vi utforskar hur vi på bästa sätt kan tämja kraften bakom ilska. Det kan utgöra skillnaden mellan att skapa positiva förändringar eller vidmakthålla negativa konsekvenser av ett vredesutbrott.

Plats: Kreativa coachningsstudion

Max antal deltagare: 4

• Litteratur och material ingår
• Fika och enklare lunch ingår